jueves, 3 de junio de 2010

Síntomas de la Bulimia


La Bulimia es un trastorno en el que el afectado se da atracones de comida y luego se provoca vómitos, se administra laxantes o diuréticos, ingestas de fármaco y realiza ejercicios físico extenuantes, para expulsar o quemar la ingesta compulsiva. Las señales mas claras de esta enfermedad se descubren a través del rechazo a mantener el peso corporal correspondientes por edad y talla, esto ocasiona una pérdida importante del peso corporal, la persona tiene un intenso temor a engordar, surge una alteración en la imagen del cuerpo de la persona ya que ésta se ve o se siente gorda, a pesar de estar muy delgada.



Esta enfermedad se caracteriza por la presencia de atracones recurrentes en la que las personas sienten que pierden el control sobre la comida, tras lo cual vienen las compensaciones como son los vómitos, el abuso de laxantes y el exceso de ejercicio físico.


Ante estas manifestaciones se hace imprescindible buscar la ayuda profesional porque las consecuencias son realmente preocupantes hasta temibles :



  • Agravamiento del estado de salud e inclusive muerte a causa de esta enfermedad.

  • Pérdida de la autoestima.

  • Deterioro de la personalidad.

El paciente suele no tener consciencia de la enfermedad, ya que no está interesado en curarse ni en sincerar sus síntomas y no cumplir con las prescripciones médicas.

Síntomas de la Anorexia Nerviosa

La Anorexia Nerviosa es un desorden alimenticio y psicológico a la vez. En esta condición el enfermo inicia un régimen alimenticio para perder peso hasta que esto se convierte en un símbolo de poder y control.

Las características esenciales son la distorsión de la imagen corporal, sin reconocer el progreso de la delgadez y el sentimiento general de ineficiencia personal. Una persona anorexica desarrolla hábitos alimenticios particulares y rígidos,solo come determinados alimentos en determinadas cantidades y aunque tenga hambre deja de comer. Para evitar subir de peso bebe mucha agua, utiliza laxantes o vómitos, o realizando una actividad física exagerada; todas estas conductas anómalas se acentúan a medida que progresa la enfermedad.

Aparecen debido a esta enfermedad complicaciones físicas: problemas gastrointestinales o hipotermia, se pierde la menstruación, el pelo se cae, la piel se seca y pierde color. A nivel psicológico aparecen síntomas de depresión, cambios de carácter y distorsión en la imagen corporal que suele ir acompañada de una negación del problema ya que siguen viéndose gordas a pesar de estar escuálidas o siguen expresando una gran insatisfacción con su cuerpo y su imagen.

Su cuerpo se ha convertido en la definición de su valía como personas y a pesar de su estricto control que ejercen sobre él, siguen sin gustarse. Ante un caso de Anorexia Nerviosa se debe consultar lo antes posible a su médico de cabecera para que éste le remita a un médico psiquiatra experto o especializado en esta enfermedad. En la próxima publicación expondré los síntomas de la bulimia.

Problemas derivados de una mala Alimentación

La alimentación de cada persona es verdaderamente importante, ya que una mala alimentación provoca problemas como: Cáncer, problemas del corazón y Diabetes,todas estas enfermedades se relacionan con nuestros hábitos alimenticios.

Una vida saludable incluye una buena alimentación. Otros elementos que ayudan a tener una vida saludable son: hacer ejercicios regularmente, procurar no fumar ni tomar bebidas alcohólicas y reducir los niveles de estrés entre otros. Si nosotros descuidamos nuestra nutrición provoca padecimientos, enfermedades y malestares, si sabemos usarla, es verdaderamente útil en la prevención de todo estos factores.

Los Problemas Alimenticios se ven mucho en los adolescentes, esto son resultados de depresiones, malos hábitos de nutrición y por el hecho de querer comidas de moda. Es importante mencionar que existen dos desórdenes psiquiátricos de la alimentación: La Bulimia y La Anorexia Nerviosa, que actualmente están más presentes en los jóvenes.

En la próxima publicación explicaré cuales son los síntomas de la anorexia nerviosa y de la bulimia, ya que conocerlos es muy importante para saber detectar cuando nuestros jóvenes padecen estas enfermedades debido a que esto tiene gran importancia porque pueden terminar con la vida de muchas personas.

martes, 1 de junio de 2010

La Importancia de una Buena Alimentación

Hoy en día la alimentación es muy debatida, ya que nunca antes se había hablado tanto de una alimentación sana sobre la salud como en nuestros tiempos, las revistas y los diarios están repletos de informes sobre la alimentación, estos a veces tienden a confundir al lector. Hay que tener presente que Los Principios de una Alimentación Sana son muy simples, aunque muchas veces las personas no lo crean así.


La clave está en comer una amplia variedad de alimentos diferentes que se complementen entre sí, una buena alimentación es importante para una Buena Salud, aunque hechos reales no suceda esto. Gran parte de la población Occidental come incorrectamente.


Los problemas de Alimentación de hoy en día se derivan de una ingestión excesiva de grasas saturadas,de carbohidratos elaborados y de calorías diarias. Hay que poner en alerta a las personas que la solución no es una Dieta rígida, ya que nadie es capaz de soportarla eternamente,entonces podemos decir que es mucho más sencillo introducir de a poco cambios en nuestros habitos alimenticios.La Salud y el Buen funcionamiento de nuestro organismo depende de la Nutrición y Alimentación que tengamos durante el transcurso de nuestras vidas.